生活方式

刷屏与认知疲劳——为什么你的大脑总是觉得精疲力竭

你有没有打开 Instagram 或 Twitter，只打算刷五分钟——结果一个小时过去了，脑子一片混沌，甚至不确定自己刚刚看了什么？这就是刷屏。 老实说，我也经常这样。有些夜晚，我不停地刷新闻和更新，直到合上手机时感到心情沉重。第二天早上，我会疑惑：为什么一天还没开始，我就已经精神疲惫？ 这种疲惫有一个名字：认知疲 …